[...] ratunku". Możesz pójść na skróty, zwiększyć siłę, co powinno znacząc poprawić osiągi w walce, gdyż ch**owatość techniki można znacząco skompensować siłą, ale na Twoim miejscu skupiłbym się nad praca na detalach technicznych, bo daje to w dłuższy okresie czasu lepsze efekty. Co ty gadasz ziomek? Wystarczy przeczytać poprzednie wypowiedzi, [...]
[...] ratunku". Możesz pójść na skróty, zwiększyć siłę, co powinno znacząc poprawić osiągi w walce, gdyż ch**owatość techniki można znacząco skompensować siłą, ale na Twoim miejscu skupiłbym się nad praca na detalach technicznych, bo daje to w dłuższy okresie czasu lepsze efekty. Co ty gadasz ziomek? Wystarczy przeczytać poprzednie wypowiedzi, [...]
Sonbaty w którym to miejscu odkreciłem :))tego kota-ogonem? co do capsów tak jak wyzej napisałem -maja juz . co do ultrapure to niewiem dlaczego tego oficjalnie nie podaja (dzwon do firmy:)))(z drugiej strony moze zasugeruje to koledze-co? bo czego nierobi sie dla znajomych(moze dostane premie?:)) ale ze swojej strony Sonbaty-daje CI medal złoty w [...]
[...] walkę z narkotykami rosną z biegiem lat wykładniczo przy czym w tym samym tempie rośnie rynek narkotykowy. Czasem żeby ugasić las trzeba zapalić kontrolowany pożar w innym miejscu. Rozwiązaniem nie jest penalizacja, a edukacja. Wierzę, że jeśli ludzkość potrafiła przejść z czasów kiedy gwałt i morderstwo było na porządku dziennym do [...]
Głównie chce zeby mi łapy i klata urosły zeby sie duze zrobiły bo np nogi mam juz masywne i chce miec teraz klate i łapy na pirwszysm miejscu. Mam pytanko na łape bende pizgał tym planem co mi dałes ze 3 cm. Ale mam problemy tez z powiększanie msie klaty. Moze jakies rady albo cos w ty mnstylu zeby mi klata urosła tez zeby sie co najmniej zrobiła [...]
a skad pomysl ze cwiczenie punktowe jakis miesni spala tluszcz w tym miejscu? Czy znasz jakies powazne badanie pokazujace istnienie spalania miejscowego
[...] i sieć mniejsza http://pl.wikipedia.org/wiki/Sie%C4%87_mniejsza. Podobno nasycone tłuszcze, które spożywamy, odkładają się w tym miejscu niezależnie od innych miejsc magazynowania tłuszczu. Może coś w tym jest, bo wiele osób nie stosujących peptydów ma problem z brzuchem pomimo niewielkiej ilości [...]
[...] tak jest skonstruowana, że jak widzi dziewczynę, to będzie się gapił i prubował zwrócić na niej swoją uwagę. Ty zapewne też taki jesteś. Tym bardziej dzieje się tak w takim miejscu jak siłownia. Dla podsumowania powiem tylko, że żona mojego kolegi poznała kochanka w przedszkolu, odbierała z nim dziecko z tej samej grupy. Tak więc różnie bywa ale [...]
Ja na miejscu Fitcha bym się w ogóle wstydził do klatki wychodzić po takich fantastycznych walkach. MMA nie polega na... a zresztą każdy stąd o tym wie.. Fitch od 2007 roku stoczył 8 walk z czego 7 wygrał decyzją leżąc i macając przeciwnika po jajach, a w 1 dostał łomot od GSP w stójce i nie był w stanie go skutecznie macać na glebie. Wniosek? GSP [...]
[...] i masz za dużo treningów. Te treningi z ciężarem własnego ciała nie rozwijają Cię w żaden sposób, może poza tym, że lepiej Ci się pompki na rozgrzewce robi. Ja na twoim miejscu dałbym siłownie we wtorek i sobotę, jakiś trening typu FBW na 4 podstawowych ćwiczeniach, ale to też bez szaleństwa jeśli chodzi o obciążenie. Interwałów masz raczej [...]
[...] że wpisowe przelewem na konto Fundacji , a w regulaminie brak jakiejkolwiek informacji gdzie i kiedy opłacać ? Ja w rozmowie z organizatorem , otrzymałem informacje że na miejscu w dniu zawodów....jednak teraz jak ukazał się plakat , nie wiem o co kaman ? Wrzucę potwierdzone info , jak tylko otrzymam konkretną pewną na 100% odpowiedź...
[...] dalczego. Jak trener pyta co było źle to jest odganiany od sędziego i nawet łaskawie nie zostaje pokazana kartka co było źle. To w głowie sie nie mieści. Na Waszym miejscu było by mi wstyd siąść wspólnie z zawodnikami przy jednym stole na bankiecie. Panowie i Panie w czerni to nie żałoba, to raczej kolor świadczący o Waszych [...]
[...] nie ma do walki? Oczywiscie ze to ważny aspekt, tyle ze na poziomie dwóch trenujących a nie wtedy gdy jeden trenuje a drugi nie. Do autora zycze powodzenia ;d Ja na twoim miejscu bym mu nap******ił za to ,ze przegrałeś trzeba mieć honor i sie odegrać.Teraz on chodzi i się chwali pokonałem fajtera i się z ciebie smieje... 21 lat a sposób [...]
Wiem że źle oddana próbka, ale na miejscu nie dałem rady, od wizyty u urologa dostałem szoku (zakas ćwiczeń, grożenie bezpłodnościa) od tego czasu mam trudnosci...Musiałem sobie jakiś filmik na spokojnie w domu...Wiem że plemniki to delikatna rzecz, może i byłby lepszy winik ale nie dużo. spokojnie, wszystkie badania były, byłem u urologa który [...]
[...] rozwiązań i sylwetka nie zmieni się przez kilka tygodni ani w jedną, ani w drugą stronę. Zrobić jakąś sensowną rekompozycję może być ciężko. Ja bym poszedł w masę na Twoim miejscu oczywiście w miarę możliwości jakościową żebyś się zbytnio nie zalał bo masz fajny poziom tłuszczu, ale jak zrobisz typową wycinkę to niewiele z tej masy mięśniowej [...]
[...] z tego co widac po wymiarach i wadze wystarczy dobra dieta i trening. Otoz caly sekret masy to dieta, od niej rosnie miesien, a kreta to jedynie pomocnik, dlatego na Twoim miejscu znacznie lepiej wyjdziesz dobrze jedzac/trenujac, zamiast brac krete. Z supli proponuje jeslijuz witaminy/ZMA ewetualnie odzywke bialkowa/gainer dla uzupelnienia [...]
[...] w czerwcu 2007 roku. Po jakimś czasie, postanowiliśmy, że sprzęt przeniesiemy do mojego garażu, ponieważ u Niego w domu brakowało miejsca… Miałem siłownie na miejscu, mogłem ćwiczyć kiedykolwiek tylko chciałem...Już wtedy wiedziałem, że to właśnie jest to...… Siłownia prezentowała się tak. [...]
Ja na twoim miejscu brałbym dłuższy gryf, pomyśl też nad drążkiem do podciągania koszt nieduży, a podciąganie w szerokim chwycie jest jednym z lepszych ćwiczeń na szerokość pleców.
[...] Zamiast orzechów, bananów do obiadów (powiedzmy głównych posiłków) wrzuć za każdym razem filiżankę warzyw. Kuraka i ryż lub kaszę luk jakieś ciemny makaron na Twoim miejscu dał bym ok. 3 x w ciągu dnia. Nie sugeruj się tym, że jogurt ma 0% tłuszczu (zobacz na cukier). I posiłek powinien zawierać więcej tłuszczu z uwagi, że jest to Twój [...]
Tak wszystkie wiadomości o miejscu zawodów i data są w tej chwili aktualne. Jeżeli chcesz wystartować w tych mistrzostwach to musisz mieć aktualne badania lekarskie ważne 3 miesiące z wpisem zdolny do zawodów w trójboju siłowym lub wyciskania leżąc ważną licencję zawodnika i należeć do klubu zarejestrowanego w PZKFiTS Chcesz wiedzieć więcej podaję [...]
Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"
